Bloc per a anar seguint l'evolució d'un sedentari pare de família, arribant inexorablement als 50 i molt passat de pes, que aspira a ser boxejador algun dia

dijous, 15 de gener del 2015

Quant més aprenc més veig que no en tinc ni idea

Després de les presumptes festes cal tornar a posar la panxa al seu lloc. Hi he seguit anant i he fet força exercici de cardio, però sembla que insuficient com per a impedir que el menjar i el beure faci els seus estralls.
Bé, ara m'estic centrant en fer força repeticions, combos bàsics i perfeccionar els moviments. Em miro als miralls més que mai (traumàtic com res al món) i, sense que m'ho diguin ja veig dues coses: tinc tendència a inclinar-me massa al davant i que em falta molta cintura. Intento corregir-ho però segueixo sense veure-ho clar quan em miro. Altre cosa que intentaré mecanitzar però que quan ho faig sense pensar sempre em surt malament, és el moviment d'esquivar els cops. Això crec que també té relació amb la qüestió de la cintura. Altra cosa és que el problema de la cintura va lligat a la grandària de la panxa, pel que sembla.
Una altra cosa que intento corregir és la manera de enganxar els uppers. Tinc la tendència d'agafar força tirant el colze enrere, quan el que he de tirar enrere és l'espatlla i pegar amb tot el cos procurant sempre baixar el cap per a que no quedi massa desprotegit.
Tot són petites coses que cal mecanitzar i axó només s'assoleix deixant-ho hores i més hores repetint moviments fins al màxim de l'avorriment.